Гандельман: устрицы защищают от акне

В передаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева рассказала, почему устрицы нужно есть с осторожностью.

Устрицы впитывают в себя все микроорганизмы, в том числе патогенные. Кардиолог Герман Гандельман отметил, что морепродукт насыщен цинком, который улучшает подвижность сперматозоидов.

Иммунолог Андрей Продеус добавил, что наличие устриц в рационе улучшает работу иммунитета, качество кожи, снижает риск акне, защищает от пневмонии. Витамин В12 в устрицах способствует кроветворению. Потребление устриц грозит заражением норовируса. Лучше покупать фермерские устрицы.

Фото: commons.wikimedia.org, Nils dessale, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.