Эндокринолог Белоусова: «пустые калории» грозят диабетом

Доктор Маргарита Белоусова проинформировала россиянам об опасности «пустых калорий», пишет RT.

К так называемым пустым калориям относятся продукты, не имеющие полезных веществ, но при этом они отличаются высокой калорийностью. Со слов эндокринолога, их регулярное потребление ведет к набору лишнего веса и ожирению.

Кроме этого, избыток «пустых» калорий грозит сердечно-сосудистыми патологиями, жиабетом, раком, депрессией, заболеваниями печени и аллергией. В такой пище содержится много ароматизаторов и консервантов. Сладости стоит заменить ягодами и фруктами. 

Фото: commons.wikimedia.org, SKopp, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.