Врач Мамаева: инжир снижает давление

Доктор Алиса Мамаева назвала россиянам лучший осенний фрукт, улучшающий качество пищеварения. Речь идет об инжире.

По утверждению уфимского специалиста, инжир содержит большое количество клетчатки, которая не только полезна для работы ЖКТ, но и поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

Фрукт предотвращает запоры, снижает уровень «плохого» холестерина в крови, контролирует артериальное давление, а также выводит лишний натрий из организма. Кальций в составе продукта укрепляет кости. 

Фото: Figue, Frédérique Voisin-Demery from Grenoble, France, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.