Стоматолог Магомедов советует менять зубную щетку каждые 2 месяца

Доктор Назир Магомедов перечислил россиянам частые ошибки, которые допускаются при чистке зубов, пишет «Газета.ру». Использования одной зубной щетки недостаточно.

По утверждению стоматолога, важно уделять внимание не только верхней поверхности зубов, но и внутренней. Вертикальные движения только повышают риск воспаления: нужны выметающие. Нить и ирригатор помогут очистить межзубные промежутки. Нужно уделять внимание щетке и щекам.

Помимо этого, важно помнить, что чистить зубы необходимо два раза в день минимум две минуты. Можно использовать таймер. Поддержать красоту и здоровье зубов не помогут жесткая щетка и сильное нажатие на зубы. Стоит отдать предпочтение щетке средней жесткости. Менять её нужно каждые 2-3 месяца. 

Фото: commons.wikimedia.org, Prathyush Thomas.