Врач Тяжельников: прививка от гриппа защитит от болезни

Доктор Андрей Тяжельников проинформировал, как россияне могут этой осенью максимально защититься от гриппа, пишет издание «РИА Новости».

В первую очередь до начала эпидемиологического сезона, пик которого отмечается в ноябре и декабре, нужно сделать прививку. Вакцинация не только спасает от заражения гриппом и снижает риск серьезных осложнений.

Необходимо регулярно проветривать помещения, следить за питанием, спать по 8 часов в сутки, выходить на прогулки на свежем воздухе и заниматься спортом. Иммунитет будет крепким и устойчивым к гриппу за счет снижения стресса. Рекомендуется отказаться от вредных привычек. 

Фото: www.dvidshub.net/image/32494, Sgt. Christopher Jones.