Врач Павлова: фенхель улучшит пищеварение

Валерия Кузнецова

Опубликована: 13 октября, 09:34

Доктор Зухра Павлова перечислила россиянам специи, которые стоит добавить в меню, чтобы улучшить пищеварение, пишет «КП».

Эндокринолог рекомендует потреблять перечную мяту, способную снять спазмы и вздутие в животе. Масло мяты показано при СРК. Ромашка снимает воспаление и спазмы. Стоит обратить внимание на фенхель, который стоит потреблять после основного приема пищи.

Тмин помогает переваривать жиры. Даже при легких проблемах с ЖКТ стоит проконсультироваться с врачом насчет обновления рациона.

Фото: commons.wikimedia.org, Arnaud 25.

Еще по теме

Врач Попова: высокий инсулин снижает половое влечение у мужчин Диетолог Кабанов: пальмовое масло безвредно Врач Демьяновская: туберкулез вызывает потливость по ночам

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ