Врач Тен: кофе и шоколад улучшают память

Доктор Зарема Тен раскрыла пищевое сочетание, которое способно улучшить память, концентрацию и настроение, пишет «РИА Новости». Это кофе с шоколадом.

Со слов специалиста Видновской клинической больницы, потребление темного шоколада вместе с кофе способствует выработке серотонина и дофамина в головном мозге благодаря кофеину и теобромину.

Теобромин также дарит заряд бодрости и продлевает его. Антиоксиданты в кофе и шоколаде защищают клетки от повреждений и окислительного стресса. Польза есть и для сердечно-сосудистой системы. У чувствительных людей может развиться бессонница и учащенное сердцебиение. 

Фото: unsplash.com/photos/UoehHcoiMB0 Image at the Wayback Machine, Nathan Dumlao nate_dumlao, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.