Врач Мойн: патологии кишечника виноваты в частых простудах

Доктор Сами Мойн перечислил причины, вызывающие частые простуды, пишет Daily Mail. В первую очередь стоит отметить плохое качество сна.

Как утверждает врач общей практики, нехватка отдыха по ночам негативно влияет на работу иммунной системы. Также иммунитет сильно страдает из-за хронического стресса, когда отмечается высокий уровень кортизола.

Частые простуды могут отмечаться при хронических патологиях внутренних органов, включая щитовидку, печень, кишечник. Болезненность нередко обусловлена нехваткой овощей, зелени и фруктов в рационе. Нужно съедать 500 г в день. 

Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, www.scientificanimations.com, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.