Терапевт Белоусова: орехи и сосиски мешают похудеть

Доктор Маргарита Белоусова составила для россиян список продуктов, которые могут помешать сбросить лишние килограммы, пишет RT.

По утверждению терапевта, похудение будет эффективным при отказе от употребления быстрых углеводов, включая выпечку, мучные изделия, сладкие газировки, кетчуп. Такая еда может вызвать чувство голода.

Сбросить вес мешают сосиски, колбасы, фастфуд, чипсы, алкоголь. Вес в лучшем случае будет стоять. Похудеть сложно при избытке жирной рыбы, орехов, авокадо, темного шоколада в меню. Они, хоть и полезны, но слишком калорийны. 

Фото: File:08602jfMalolos City Town Center Foods Fruitsfvf 16.jpg, Judgefloro, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.