Профессор Ионов: хлопковая одежда защитит от ангины

Доктор Станислав Ионов рассказал о способах защиты от ангины, пишет NEWS.ru. Заболевание можно предотвратить за счет правильного рациона.

По словам терапевта, наибольшую пользу в профилактике ангины несет сбалансированный завтрак. Укреплению иммунитета способствует ношение нательного белья из хлопка, чтобы не потеть и не переохлаждаться.

Также врач призвал регулярно заниматься спортом. Немаловажен качественный уход за полостью рта. В меню должно быть больше овощей и фруктов. Ужинать рекомендуется за 3-4 часа до сна. 

Фото: commons.wikimedia.org, www.nursetogether.com, Creative Commons Attribution 4.0 International license.