Врач Филева: пасмурная погода грозит переломами

Доктор Александра Филева раскрыла опасность пасмурной погоды для здоровья россиян, пишет РИАМО. Проблема кроется не только в упадке сил и плохом настроении.

Сокращение светового дня снижает синтез витамина D в организме. Он необходим для укрепления костей. Если его не хватает, то риск переломов значительно увеличивается.

Длительное отсутствие солнца, в течение нескольких недель, повышается риск инфекций. Снижение витамина D также мешает быстрому выздоровлению при простуде и ослабляет мышцы.  Страдает и нервная система: дефицит витамина вызывает апатию и усталость. 

Фото: commons.wikimedia.org, Jacek Halicki, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.