Врач Тен: сливы могут вызывать диарею при избытке

Доктор Зарема Тен призвала россиян добавить в осенний рацион сливы, пишет «РИА Новости». Фрукты особенно полезны для людей, склонных к запорам.

По словам эксперта Видновской клинической больницы, сливы представляют собой природное слабительное за счет сорбитола и клетчатки. При избыточном потреблении продукта может развиться диарея.  

В состав фрукта входят антоцианы, защищающие от преждевременного старения, клеточного повреждения и улучшающие здоровье мозга. Порции сушеной сливы должны быть умеренными, особенно для пациентов с диабетом. 

Фото: unsplash.com/photos/516rZwqZ_-I Image at the Wayback Machine, Harshal Hirve harshalhirve, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.