Профессор Герче: спорт «экономит» удары сердца

Австралийские ученые в ходе нового исследования с участием спортсменов и людей без физической подготовки выяснили, что спорт помогает «экономить» сердечные удары, пишет JACC.

Наличие регулярной физической активности помогает сокращать в среднем на 10% меньше ударов сердца в сутки. У подготовленной группы добровольцев отмечалось 68 ударов в минуту, а у тех, кто не занимался спортом - 76 ударов.

Профессор Томас Ла Герче отметил, что у людей, отличающихся более высокой физической подготовкой, пульс в покое составляет 40 ударов, что в 2 раза меньше нормы. Регулярные тренировки помогают защититься от сердечно-сосудистых патологий. 

Фото: www.dvidshub.net/image/1155453, Master Sgt. John Nimmo, Sr.