Диетолог Дианова: соль ускоряет старение

Доктор Нурия Дианова перечислила россиянам продукты, ускоряющие старение организма. Возможно, стоит пересмотреть свой рацион.

Со слов гастроэнтеролога, к преждевременному старению в первую очередь приводит алкоголь. Его употребление ухудшает не только внешность, но и работу внутренних органов. Также рекомендуется отказаться от избыточного потребления соли.

Помимо этого, диетолог обратила внимание на вред фастфуда, молочных продуктов и сливочного масла. Они, как и колбасные изделия, содержат больше количество жиров, сокращающих продолжительность жизни. Из меню рекомендуется сократить потребление соли. 

Фото: www.flickr.com/photos/pgoyette/130739790, Paul Goyette, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.