Врач Малышева: аквааэробика снижает холестерин

Валерия Кузнецова

Опубликована: 2 октября, 12:11

В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева рассказала россиянам о пользе занятий аквааэробикой.

Физические упражнения в воде улучшает настроение и уменьшает симптомы проявления депрессии. Иммунолог Андрей Продеус призвал заниматься аквааэробикой по 2 раза в неделю по 40-60 минут.

Кардиолог Герман Гандельман, ссылаясь на исследование, заявил, что аквааэробика помогает снизить жировую массу тела и уровень «плохого» холестерина. Данный вид спорта способствует снижению давления.

Фото: www.flickr.com/photos/tipsfortravellers/11106732973, Gary Bembridge, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Еще по теме

Врач Бублик: гвоздика закупоривает желчные протоки Профессор Конев: одышка требует немедленного обращения к врачу Врач Чернышова: винтажные ковры могут вызвать аллергию

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ