Диетолог Белоусова: кефир и яйца избавят от похмелья

Доктор Анна Белоусова перечислила россиянам продукты, способные облегчить симптомы похмелья на утро после употребления алкоголя, пишет Pravda.Ru.

Утро нужно начать со 1-2 стакана воды. Нутрициолог призвала включить в утренний рацион яйца  в виде омлета. А вот от кофе лучше отказаться. Детоксикации также способствуют щи или хаш.

Со слов диетолога, также избавиться от похмелья помогают кефир, простокваша или ряженка. Во время самого застолья рекомендуется избегать тяжелой и жирной пищи, налегая на свежие овощи, фрукты и легкие салаты. 

Фото: commons.wikimedia.org, Santeri Viinamäki, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.