Хирург Малик советует женщинам спать на левом боку

Доктор Рема Малик назвала идеальную позу для сна для женского здоровья. Особенно на неё стоит обратить внимание тем, кто планирует беременность, пишет Daily Mail.

Как утверждает сосудистый хирург, сон на левом боку улучшает циркуляцию крови в малом тазу, предотвращая проблемы с венами и защищая от тромбоза.

Во время беременности сон на левом боку улучшает кровоток: он может увеличиться на 50 процентов, что полезно для самой женщины и плода. Такое положение во сне снимает отеки, чувство тяжести в ногах, предотвращает варикоз. 

Фото: Flickr: Laziest. Model. Ever. (#6228), mark sebastian, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.