Врач Филева: кофе «три в одном» повышает сахар в крови

Доктор Александра Филева проинформировала, от какого кофе лучше отказаться, чтобы не навредить здоровью, пишет RT. Речь идет о кофе «три в одном».

Самый вредный кофейный напиток содержит ароматизаторы, избыточное количество сахара, искусственные добавки, растительные жиры, что может привести к резкому скачку глюкозы в крови. Частое потребление напитка негативно влияет на микрофлору кишечника.

Растворимый кофе может привести к набору лишних килограммов, проблемам с пищеварением и диабету. Латте, макиато, моккачино не так вредны, но они считаются очень калорийными. Фраппучино отличается избыточным содержанием сахара и ароматизаторов. Низкокачественный растворимый кофе замыкает антирейтинг напитков. 

Фото: Cortado, cyclonebill from Copenhagen, Denmark, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.