Врач Вереина: избыток чая может вызвать дискомфорт в животе

Доктор Юлия Вереина раскрыла минусы для здоровья, связанные с потреблением чая, пишет «Газета.ру».

Безвредный на первый взгляд напиток может навредить желудочно-кишечному тракту при избыточном потреблении. Танин в составе чая может спровоцировать дискомфорт в животе и даже боль.

По заявлению эндокринолога, чай оказывает мочегонное действие, что может привести к обезвоживанию. Кофеин в напитке повышает риск развития тревожности и нервозности. У чувствительных людей могут появиться проблемы со сном. Чай может снизить эффективность витаминов и усвоение препаратов. 

Фото: www.flickr.com/photos/garysoup/5637098620, Gary Stevens, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.