Врач Чиркова: камни в почках появляются из-за нехватки воды

Доктор Ольга Чиркова напомнила, почему важно потреблять достаточное количество воды в течение дня, пишет NEWS.ru.

Недостаточное увлажнение организма может привести к возникновению камней в почках. Заменить воду не получится ни чаем, ни супом, ни другими жидкостями. Потребление кофе и чая, оказывающих мочегонный эффект, только усугубляет проблему.

По словам медика, нехватка воды в организме повышает риск инфекций ротовой полости и мочевых путей. Кожа становится сухой и тусклой. На фоне обезвоживания могут отмечаться снижение концентрации,  повышенная утомляемость, головные боли. 

Фото: commons.wikimedia.org, Jonathan Wilkins, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.