Педиатр Моисеев: рыба повышает IQ у детей

Доктор Анатолий Моисеев рассказал, как наладить рацион школьника, чтобы повысить его IQ, пишет «Газета.ру».

По словам эксперта Пироговского университета, добавление в меню рыбы может повысить коэффициент интеллекта ребенка на восемь баллов. В продукте содержатся жирные кислоты, селен, йод, витамины группы В, полезные для мозга.

Как подчеркнул педиатр, рыба улучшает моторные и вербальные навыки, а также положительно влияет на нейрокогнитивное развитие. Рыбу можно добавлять с 8 месяцев. Важно следить, чтобы у ребенка не было аллергии. Пользу могут принести и морепродукты.  

Фото: commons.wikimedia.org, Громыко Григорий Олегович, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.