Терапевт Лозикова: болгарский перец защищает от простуды

Доктор Анастасия Лозикова назвала самый полезный продукт для россиян, способный улучшить работу иммунной системы с наступлением осени, пишет «РИА Новости». Речь идет о болгарском перце.

Как объяснила специалист Красногорской больницы, в болгарском перце содержится большое количество витамина С.

Помимо этого, потребление болгарского перца помогает улучшить усвоение железа. По словам терапевта, за счет витамина А, мощного антиоксиданта, овощ укрепляет стенки сосудов. Людям с изжогой, гастритом и язвой болгарский перец стоит потреблять в ограниченных количествах.

Фото: commons.wikimedia.org, Fructibus, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.