Терапевт Сысоева: селен замедляет старение организма

Доктор Екатерина Сысоева раскрыла секрет продления молодости, пишет NEWS.ru. Чтобы отсрочить старение всего организма на клеточном уровне, нужно потреблять селен.

По словам терапевта Красногорской больницы, вещество защищает клетки от окислительного стресса и снижает воспаление во всем организме. В результате ткани стареют медленнее.

Окислительный стресс нарушает структуру мембран, а селен проникает в них и восстанавливает окисленные молекулы. Минерал не сочетается с тяжелыми металлами, которые могут содержаться в тунце, меч-рыбе, акуле, макрели.  

Фото: www.flickr.com/photos/ninoca/2507706064, marina guimarães from Brasília, Brasil, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.