Врач Чернышова: многослойность в одежде защитит от ОРВИ

Доктор Надежда Чернышова рассказала, какие правила стоит соблюдать, чтобы не простудиться при резкой смене погоды, пишет Life.ru.

Со слов терапевта, скачки температур снижают иммунитет, но его можно поддержать, если одеваться многослойно. Под свитер можно надеть футболку и рубашку, чтобы подстраиваться под погоду.

Особенно внимательными нужно быть людям с легочными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Важно не забывать принимать назначенные врачом лекарства. Кроме этого, рекомендуется сделать прививку от гриппа. 

Фото: Transfer from English Wikipedia, Dr Graham Beards, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.