Психолог Зберовский советует удаленщикам общаться с коллегами

Доктор Андрей Зберовский перечислил привычки, которые снижают концентрацию внимания у людей, работающих удаленно, пишет Pravda.Ru.

Со слов профессора, часто удаленщики отвлекаются на социальные сети, сериалы, бытовые дела и перекусы. Чтобы не отставать от графика, рекомендуется регулярно заниматься спортом и общаться с коллегами: это поможет не растерять социальные навыки.

Улучшить продуктивность и избавиться от прокрастинации помогает строгий тайминг. День нужно структурировать. Напомним, ранее врач призвал обратиться родителей к врачу, если ребенок сделал себе «улыбку Джокера». 

Фото: commons.wikimedia.org, Joonspoon, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.