Уролог Богатырев: обезболивающие вредят почкам

Доктор Артур Богатырев перечислил россиянам разрушающие почки привычки, пишет «Газета». В первую очередь нужно отказаться от курения и алкоголя.

Как пояснил уролог-андролог, в первую очередь важно в течение дня выпивать достаточное количество воды. Жидкость помогает избавить от отеков и вывести токсины из организма. Нужно выпивать по 8-10 стаканов в день.

Вред почкам наносит бесконтрольный прием обезболивающих препаратов, мешающих нормальному притоку крови к органам. Избыточное потребление соли задерживает жидкость, что опасно для здоровья почек. В день можно потреблять 5 г соли. Врач запретил подолгу терпеть позывы в туалет.  

Фото: commons.wikimedia.org, Alina Zienowicz (Ala z), e-mail, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.