Врач Малышева: вода улучшит работу мозга
В программе «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева объяснила, как потребление простой воды влияет на работу мозга.
Иммунолог Андрей Продеус отметил, что вода помогает не только взбодриться, но и улучшить концентрацию.
Исследования показали, что работа мозга улучшается на 14% после употребления простой воды. Она помогает избавиться от головной боли на фоне обезвоживания. Если мозг «не промывается» водой, то он испытывает сильную усталость.
Фото: commons.wikimedia.org, Martin Meise, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.