Гепатолог Вялов призвал не отказываться от соли

Доктор Сергей Вялов напомнил россиянам правила правильного питания, пишет «РГ». Часто люди ошибочно полагают, что их рацион очень полезный.

По словам гепатолога, нездоровое меню может быть причиной постоянного недомогания. Отсутствие условно вредных продуктов не является панацеей.

Гастроэнтеролог призвал не отказываться радикально от соли: она нужна организму, просто в ограниченном количестве. Также нельзя ограничивать потребление белка, заедая голод овощами и фруктами. Белковая пища является строительным материалом для тканей и клеток. 

Фото: commons.wikimedia.org, Kagor, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.