CN: средиземноморская диета с чаем замедлит старение мозга
В ходе нового исследования с участием 300 человек ученые выявили пользу «зеленой средиземноморской диеты» для сохранения молодости, пишет Clinical Nutrition.
Как сообщили специалисты Бен-Гуриона, Гарварда и Лейпцига, оказалось, что рацион, насыщенный овощами, растением манкай и зеленым чаем, может замедлить процесс старения мозга.
Зеленая средиземноморская диета снижает уровень белков, которые повреждают мозг. Наибольшую пользу оказывают зеленый чай и манкай, которые содержат противовоспалительные соединения.
Фото: Transferred from fr.wikipedia to Commons by JohnnyMrNinja using CommonsHelper., The original uploader was Deathtiny42 at French Wikipedia., Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.