Врач Павлова: ягоды и морепродукты спасут от рака груди

Доктор Ольга Павлова, ссылаясь на исследования, заявила, что риск рака молочной железы ниже у тех, кто ест антиоксиданты.

Исследование показало, что женщины с рационом, богатым антиоксидантами, реже сталкиваются с этим видом онкологии. Особенно заметен эффект у тех, кто находится в постменопаузе.

Лучшими источниками антиоксидантов являются черника, малина, клубника, цитрусовые, орехи, семена, шпинат, брокколи, болгарский перец, рыба, морепродукты и цельные злаки. Тяжесть заболевания (размер опухоли, скорость деления клеток) не зависела от уровня антиоксидантов. Тем не менее антиоксиданты, похоже, влияли на сам риск развития болезни.

Фото: www.flickr.com/photos/jlastras/3497831415/sizes/o, jlastras, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.