Диетолог Баад: стакан воды натощак улучшит состояние кожи

Доктор Ванесса Баад напомнил, почему начинать утро со стакана воды полезно для всего организма, пишет Terra

По заявлению диетолога, простая привычка укрепляет защитные силы и улучшает работу лимфатической системы. Также употребление теплой воды по утрам ускоряет обмен веществ в организме и запускает работу кишечника.

Стакан воды натощак защищает от переедания и помогает поддерживать вес в норме. Состояние кожи также заметно улучшается. Риски развития инсульта и инфаркта снижаются при употреблении воды по утрам. 

Фото: commons.wikimedia.org, Gabecollett, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.