Коновалов: морской трубач улучшает зрение

Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала россиянам о пользе потребления морского трубача.

Офтальмолог Михаил Коновалов объяснил, что трубач содержит 7,5 суточных норм витамина B12, необходимого для хорошего зрения.  

Кардиолог Герман Гандельман призвал периодически добавлять в рацион трубача, чтобы насытить организм белком. Белок нужен для поддержания и роста мышечной массы.

По словам врача Андрея Продеуса, без меди, которая есть в трубаче, в костном мозге не будет производиться гемоглобин. В трубаче в 10 раз больше меди, чем в мясе. 

Фото: www.inaturalist.org/photos/63261830, Stephen James McWilliam, Creative Commons Attribution 4.0 International license.