Терапевт Лушникова: калий и магний снижают «плохой» холестерин

Валерия Кузнецова

Опубликована: 9 сентября 2025, 12:22

Доктор Ольга Лушникова перечислила витамины, способные снизить уровень «плохого» холестерина в крови, пишет NEWS.ru.

По утверждению терапевта, нормальные показатели обеспечивает достаточное содержание витамина D и C. Усвоение холестерина будет нормальным, если в организме хватает витамина Е.

Также диетолог обратила внимание, что немаловажную роль играет магний, калий, витамины В9 и В12. Если их хватает, то риск атеросклероза сводится к минимуму. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты также снижают уровень «плохого» холестерина.

Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, www.scientificanimations.com, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Еще по теме

Диетолог Денисова: тыква снижает давление Врач Соломатина: приступы агрессии могут указывать на паразитов в мозге Стоматолог Моисеев: поцелуи защищают от кариеса

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ