Терапевт Волкова: гранат улучшает аппетит

Доктор Галина Волкова рассказала, как укрепить здоровье осенью за счет включения в рацион граната, пишет «РИА Новости».

Со слов диетолога, насыщенный витамином С фрукт укрепляет иммунную систему и улучшает пищеварение. При нехватке железа гранат поддерживает уровень гемоглобина.

Также терапевт добавила, что потребление граната положительно влияет на аппетит. Антиоксиданты в гранате снимают воспаление во всем организме. При обострении патологий ЖКТ от него и гранатового сока лучше отказаться. Сок стоит пить через трубочку, чтобы не разрушать эмаль зубов. 

Фото: commons.wikimedia.org, Tim.Reckmann, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.