Психиатр Кушнирская: чтение новостей грозит перееданием

Доктор Евгения Кушнирская раскрыла россиянам неожиданную причину переедания и набора избыточной массы тела, пишет «КП».

По словам психиатра, проблема может крыться в постоянном скроллинге и чтении тревожных новостей. Бесконечный поток негативной информации повышает уровень стресса, хотя события не касаются человека, отсюда усиливается тяга к вредной пище.  

Важно понимать, что мозг воспринимает виртуальную реальность как реальную опасность. Уровень тревожности усиливается, и человек потребляет больше сладостей. Чтение новостей также мешает качественному ночному отдыху.

Фото: www.flickr.com/photos/wseltzer/5217885, Wendy Seltzer, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.