Диетолог Пономарева: томатный сок снижает давление

Доктор Василиса Пономарева перечислила россиянам пять фруктовых соков, которые способствуют снижению артериального давления за счет ускоренной работы почек.

По заявлению диетолога, повышенным давлением считается показатель 140/90 мм ртутного столба. Для снижения давления важно потреблять достаточное количество продуктов, насыщенных калием.

Минералом богаты апельсиновый и грейпфрутовый сок. Также людям с гипертонией рекомендуется добавить в рацион сливовый сок, чтобы снизить давление и вывести лишнюю соль. Пользу принесут томатный и абрикосовый сок. 

Фото: Juice af appelsin, æble, gulerod, rødbede og ingefær, cyclonebill, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.