Aging: спорт может замедлить старение сердца

В журнале Aging вышла статья, раскрывшая секрет замедления биологических часов. Чтобы продлить молодость и обеспечить крепкое здоровье, нужно регулярно заниматься спортом.

Регулярные тренировки являются природным геропротектором, замедляющим «эпигенетические часы. Исследования выявили «омоложение» клеточных структур при занятиях спортом.

Эксперименты на мышах показали, что физическая нагрузка способна замедлить старение сердца, печени и жировой ткани. Спорт не является лекарством от старости, но он способен продлить жизнь. 

Фото: This image was released by the United States Navy with the ID 070723-N-6138R-001, U.S. Navy photo by Mass Communication Specialist Seaman Brandon Rogers.