Daily Mirror: многозадачность повышает риск хронического стресса

Валерия Кузнецова

Опубликована: 1 сентября, 09:58

Британка Милли Эванс проинформировала, какой способ лучше всего помогает избавиться от хронического стресса, пишет Daily Mirror.

Жительница Великобритании годами жаловалась на проблему. Многолетний стресс привел к тому, что у женщины развилось несколько хронических заболеваний, из-за чего на работе постоянно приходилось брать больничный.

Самым эффективным методом борьбы со стрессом британка назвала отказ от многозадачности. Жизнь в таком режиме перегружает мозг. Ни в коем случае не рекомендуется выполнять несколько дел одновременно, например, листать соцсети и смотреть телевизор.

Фото: This image was released by the United States Marine Corps with the ID 100612-M-9234B-001, This file is lacking author information.

Еще по теме

Врач Решетун: курение вызывает кислородное голодание у плода JNP: даже один жирный прием пищи повышает риск инсульта npj MHD: хроническая усталость мешает вылечить бактериальную инфекцию

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ