Диетолог Фигейредо: стакан теплой воды утром не ускорит метаболизм

Валерия Кузнецова

Опубликована: 28 августа, 10:13

Доктор Аманда Фигейредо опровергла популярный миф о пользе одной привычки, которой многие придерживаются по утрам, пишет Terra.

На самом деле употребление стакана теплой воды после пробуждения не способно ускорить метаболизм. Со слов диетолога, вода не помогает улучшить пищеварение.

Утренний ритуал, который чаще всего пропагандируют сторонники здорового образа жизни, не имеет никаких научных подтверждений. Действительно в течение дня важно потреблять достаточное количество жидкости. От температуры воды степень насыщения организма влагой не зависит.

Фото: commons.wikimedia.org, Алексей Павлов 1, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Еще по теме

Врач Агапкин: твердые сыры защитят от кариеса Гастроэнтеролог Сычугова: передозировка магнием грозит диареей Уролог Аглиуллин назвал изменение запаха мочи опасным симптомом

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ