Врач Сычугова: бездумный прием БАДов осенью опасен

Доктор Клара Сычугова предупредила россиян, чем может обернуться прием витаминов и БАДов без назначения врача, пишет NEWS.ru.

Многие россияне пытаются укрепить иммунитет и защититься от болезней осенью при помощи добавок, но их нельзя принимать без анализов и консультации врача. Гастроэнтеролог добавила, что бездумный прием витаминов может обернуться гиповитаминозом.

Если человек правильно питается, спит по 7-8 часов в сутки и не забывает о физической нагрузке, ему хватает витаминов. Профилактический прием витамина D назначается часто жителям северных регионов. Авитаминоз встречается редко. В таком случае нужных витаминов почти нет в организме. 

Фото: Took pictures of the capsules, Revision17, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.