Врач Гандельман: 400 г овощей в день продлевают жизнь

В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, почему нужно ежедневно потреблять по 400 граммов овощей в день. Этого хватит, чтобы снизить риск летального исхода на 32%.

Иммунолог Андрей Продеус отметил, что овощи снижают холестерин, защищают от атеросклероза, инсульта, инфаркта, проблем с кишечником и ухудшения зрения.

Кардиолог Герман Гандельман заявил, что привычка ежедневно потреблять по 400 г овощей в день формируется всего за 18 дней. 

Фото: commons.wikimedia.org, Eric Hunt, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.