Ferra: спокойная музыка снизит давление на 7%

Ученые выявили связь между артериальным давлением и прослушиванием музыки, пишет Ferra со ссылкой на European Heart Journal.

Музыка не способна полностью избавить от гипертонии, но может стать частью лечения. Прослушивание музыки активирует вегетативную нервную систему. Если её тем более 120 ударов в минуту, то давление будет увеличиваться. Если нужно поднять давление, стоит послушать рок, электронную музыку или поп.

Медленная музыка менее 60 ударов в минуту снижает пульс и давление. Для этого стоит включить эмбиент-джаз. Громкость тоже играет значение: чем она выше, тем выше и давление. Прослушивание расслабляющей музыки в течение месяца по полчаса может снизить давление на 7%. 

Фото: commons.wikimedia.org, Berthold Werner, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic license.