Врач Малышева: рисовые отруби предотвратят запор

Валерия Кузнецова

Опубликована: 25 августа, 12:09

В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева раскрыла россиянам, почему в рацион нужно добавить рисовые отруби.

Иммунолог Андрей Продеус отметил, что в шелухе риса может содержаться больше полезных веществ, чем в зерне. В рисовых отрубях содержится 2,5 суточной нормы витамина B1, полезного для мозга.

Кардиолог Герман Гандельман призвал добавить рисовые отруби, чтобы улучшить работу кишечника за счет грубых пищевых волокон, предотвращающих запоры. Офтальмолог Михаил Коновалов добавил, что рисовые отруби снижают риски развития синдрома сухого глаза.

Фото: commons.wikimedia.org, GST HBK.

Еще по теме

Врач Тен: радикулит лечится правильным питанием и ЛФК Малышева: ожоги у детей грозят келоидными рубцами Дантист Чжан: избыток фтора провоцирует полоски на зубах

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ