Окулист Клюева призвала читать без перерыва не дольше 20 минут

Валерия Кузнецова

Опубликована: 25 августа, 10:14

Доктор Анна Клюева проинформировала, как долго можно читать книгу без перерыва, пишет «Газета.ру».

По заявлению офтальмолога, оптимальной длительностью чтения книги является 20 минут. То же самое касается и другой работы глаз вблизи, включая письмо, работу за компьютером, рисование, использование планшета и телефона.

Длительная зрительная нагрузка может привести к головной боли, сухости глаз, затуманиванию зрения. Посещать офтальмолога нужно регулярно, особенно офисным сотрудникам.

Фото: commons.wikimedia.org, This photo was taken by Eusebius (Guillaume Piolle)., Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.

Еще по теме

Nutrients: молоко улучшает микробиом кишечника Сомнолог Вант: смартфон в «ночном режиме» снимет тревогу Врач Решетун: курение вызывает кислородное голодание у плода

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ