Врач Михалева: глазированные сырки грозят ожирением у детей

Доктор Оксана Михалева перечислила продукты, которые могут негативно повлиять на здоровье детей, пишет «Газета.ру».

Сбалансированное питание помогает детскому организму расти и укреплять его иммунитет. Со слов эндокринолога, из рациона ребенка стоит исключить в первую очередь сладкие молочные продукты, включая, коктейли, йогурты, глазированные сырки. В них содержится слишком много сахара.

Также стоит ограничить потребление сладких напитков, газировок, соков, насыщенных ароматизаторами, усилителями вкуса и добавками. Готовые завтраки также отличаются обилием сахара. Вместо них рекомендуется употреблять каши с орехами и ягодами. 

Фото: commons.wikimedia.org, Bearas, Creative Commons Attribution 2.5 Generic license.