UfaTime: подавление эмоций может привести к депрессии

Врачи ГКБ №5 Уфы перечислили россиянам неожиданные последствия подавления эмоций, пишет издание UfaTime.

Медики призвали не скрывать и не подавлять эмоции, чтобы не навредить ментальному и физическому здоровью. Дело в том, что подавленные эмоции не исчезают. Они могут спровоцировать мышечные зажимы, что негативно влияет на осанку.

Нередко, когда подавленные эмоции вызывают хроническую усталость, головную боль, заболевания ЖКТ, бессонницу, депрессию, тревожность. Хронический стресс повышает воспаление во всем организме.

Фото: pixabay.com/en/alone-being-alone-archetype-513525/ archive copy at the Wayback Machine, geralt, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.