Врач Тараско: яблоки нельзя есть при аллергии на цветение

Доктор Анастасию Тараско призвала включить в рацион яблоки в Яблочный Спас. Фрукты насыщены витаминами C и B, которые укрепляют иммунитет и улучшают работу нервной системы.

По словам диетолога, доступные и полезные сезонные фрукты насыщены пектином, улучшающим состояние микробиома кишечника. Вещество помогает вывести излишки холестерина. Рекомендуется съедать хотя бы одно яблоко в день.

При обострении гастрита или панкреатита от фруктов лучше отказаться или съесть их в печеном виде. Наличие аллергии на цветение является противопоказанием к потреблению яблок. Ранее врачи разрешили употреблять ежедневно 2-3 яблока. 

Фото: commons.wikimedia.org, fir0002.