Кардиолог Бонадыкова: колбаса и хлеб вредят сердцу

Доктор Валерия Бонадыкова перечислила россиянам продукты, считающиеся ядовитыми для сердечно-сосудистой системы.

Кардиолог в первую очередь призвала исключить из рациона бекон, сосиски, колбасы, ветчину, поскольку они содержат большое количество соли, повышающей давление. Кроме этого, переработанные мясные продукты отличаются обилием насыщенных жиров и нитратов. Их потребление повышает уровень «плохого» холестерина.

Чипсы, крекеры, готовые закуски вредят кишечнику, вызывают набор лишнего веса и воспаление, что грозит патологиями сердца и сосудов. В рационе должно быть меньше полуфабрикатов, сыров, соусов, хлеба. 

Фото: commons.wikimedia.org, User:Kandschwar, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.