Врач Зятенкова: арбузная диета вредит почкам

Доктор Елена Зятенкова напомнила россиянам об опасности арбузной диеты, пишет «РБК». Даже если человек отмечает снижение веса, важно понимать, эффект будет временным.

Монодиета из любого продукта приводит к тому, что организм получает недостаточное количество витаминов и микроэлементов. По словам терапевта, у арбуза высокий гликемический индекс, что приводит к скачкам сахара в крови и диабету.

Диета из арбуза повышает нагрузку на почки, потому что на 95% состоит из воды, поэтому она противопоказана при мочекаменной болезни и хронической болезни почек. 

Фото: commons.wikimedia.org, Olaffpomona, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.