Эндокринолог Байтурова: семечки повышают риск рака

Доктор Байтурова Евгения заявила, что избыточное потребление свежих семечек, несмотря на их пользу, может обернуться печальными последствиями для здоровья.

Со слов эндокринолога, рекомендуется съедать не больше горсти, но не каждый день. В противном случае есть риск набрать лишние килограммы: в 100 г продукта содержится 600 калорий.

Кроме этого, семечки в избытке из-за кадмия в составе могут снизить функции почек, вымыть кальций, спровоцировать остеопороз. В некоторых случая может нарушиться репродуктивная функция. Канцерогены в семечках могут вызывать рак. 

Фото: commons.wikimedia.org, Foto: Jonn Leffmann, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.